40代 ダイエット 必ず痩せる 買い物とダイエットは同じ感覚

最速 ゆるやせ

手島正太です。

 

 

何かものを買うときに
大切なお金を使って
ただ何となくでは買い物しないですよね~

 

 

実は、
ダイエットも同じで
何となくのダイエットはうまくいきません。

 

 

ダイエットしたいからと
今までの生活を変えることは
とてもストレスとなり
なかなか続けることは出来ないんです。

 

 

だから、買い物と同じで
ダイエットをしたら
あんなことして、こんなことができるようになって・・・

 

あれこれ楽しいこと考えられるようになると
ダイエットって毎日楽しく続けることが
できるようになっていくんです。

 

 

頑張ってもうまくいかない時は
やり方が間違っているので
ちょっとやり方を見直してみることが必要です。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。^^

 

 

今日も1日頑張りましょう!

 

 

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