40代 ダイエット 必ず痩せる はじめの1歩は理想のイメージ

最速 ゆるやせ

手島正太です。

 

40代 ダイエット 必ず痩せる

ダイエットは健康な体づくり

 
【はじめの1歩は理想のイメージ】

 
最近おなかポッコリが気になって
ダイエットしたいな~と思っていても
なかなかはじめの1歩が踏み出せない人も
多いのではないかと思います。

 

 

食事や運動などの毎日の生活習慣は
そのほとんどは無意識に

おこなっいていることなので 

何となくダイエットしたいな~
と思っていても普通の状態ではダイエット
はじめることもできません。

 

 

意志が弱いからとか

そういう問題ではないので安心してください。

 

 

無理やりジムに行って
筋トレなどするという方法もありますが

 

なかなか続けられませんし、
やめてしまえばだいたい元に戻ります。

 

 

ダイエットのはじめの1歩は理想のイメージ。

 

 

おなかポッコリがなくなり
おなかスッキリ!

かっこいい体に変わる!

 

 

こんな理想のイメージができれば
感情が高まってダイエットはじめよう!

そんな気に、きっとなるはずです。

 

 

ダイエットは健康な体づくり
楽しいイメージができると
  

毎日楽しく続けられるようになっていきます。

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