こんなお悩み、ありませんか？
- 一度は痩せたのに、気づくと元に戻っている
- 食事制限や運動をがんばるほど、続かなくなる
- いろいろ試してきたけど、もう何が正解かわからない
- 「また失敗するかも…」と思うと、始める気力が出ない
もし一つでも当てはまるなら、
あなたの意志が弱いわけではありません。
なぜ、がんばるほど戻ってしまうのか
多くのダイエットは、
「何を食べるか」「どれだけ動くか」
やり方から変えようとします。
でも実際には、
- 気づくと元の行動に戻っている
- 無意識の選択が変わっていない
- 頭ではわかっているのに、体が動かない
ということが起き続けます。
それは、
思考と行動の“クセ”がそのままだからです。
見直すのは、努力ではありません
必要なのは、
- がんばること
- 根性
- 我慢
ではありません。
まずは
「今、自分がどんな選択をしているか」
それを 一度だけ 確認すること。
ここでご案内したいのが
「1分 思考と行動チェック体験」です
この体験では、
- 難しい理論の説明
- 食事指導
- 運動メニュー
は行いません。
たった 1分
シンプルなチェックをするだけで、
- なぜ戻ってしまうのか
- どこで無意識に止まっているのか
- 何を変えなくていいのか
が、感覚としてわかります。
こんな方に向いています
✔ 楽に、自然に痩せたい
✔ 難しい話は今は求めていない
✔ でも「何かは変えたい」と感じている
✔ リバウンドを繰り返してきた
✔ がんばるダイエットに疲れている
逆に、
- 厳しい管理を求めている
- 短期で一気に追い込みたい
という方には、向いていません。
実際に体験した方の声（抜粋）
「がんばっていないのに、自然と食べ過ぎなくなりました」
「運動していないのに、体重が落ちて驚きました」
「チェックするだけなので、続けるのが苦じゃないです」
「一度止まって考える習慣ができたのが一番大きいです」
多くの方が共通して言うのは、
**「ダイエットしている感覚がない」**ということ。
この体験で“約束しないこと”
- 絶対に痩せます、とは言いません
- 全員に同じ結果が出るとは言いません
- 何かを強制することもしません
この体験の目的はただ一つ。
「今の自分のクセを、安全に知ること」
それだけです。
無料体験の内容
所要時間：
1日1分 × 7日間
内容：
・今の思考習慣を、1分で確認します
・毎日、短いメッセージが届きます
・考え方の「向き」を、確認するだけです
※ 食事を変えません
※ 運動はしません
※ 数字で評価しません
※ 無理な勧誘はありません
※ 合わないと感じたら、そこで終了してOKです
まずは、試してみてください
「変わりたい」
「でも、もう失敗したくない」
そう思っているなら、
いきなり変わろうとしなくて大丈夫です。
まずは、
いまの自分を1分だけ確認する。
そこから、すべてが始まります。